Kobieca asertywność

Warsztat adresujemy do kobiet, które:

• chcą rozwijać umiejętność wyrażania siebie w kontakcie z innymi osobami
• chcą poszerzyć rozumienie siebie
• chcą żyć w zgodzie z sobą
• którym trudno odmawiać, bronić swoich opinii i praw
• mają trudność w podejmowaniu decyzji
• mają trudność w wyrażaniu uczuć
• krytyka wyprowadza ich z równowagi
• nie akceptują siebie
• którym źle samym z sobą
• poszukują swojego poczucia wartości
• chcą brać odpowiedzialność za siebie
• chcą osiągać własne cele respektując prawa i potrzeby innych

Celem warsztatu jest wyuczenie zachowań, które:

• ułatwią uczestniczkom radzenie sobie w trudnych sytuacjach
• nauczą dbać o siebie i nie dawać się krzywdzić innym
• podniosą poczucie wartości
• pomogą polubić siebie

Adresaci: dorosłe kobiety
Metody: aktywne; mini-wykłady, dyskusje, ćwiczenia, scenki
Termin: 28 - 29 - 30.05.2010r
Miejsce: Centrum Psychoterapii i Psychoedukacji INTEGRA Toruń ul. Prosta 8
Czas: 24 godziny/ (piątek – sobota - niedziela), przewidziana każdego dnia 1 godzinna przerwa
Cena: 350 zł, 200 zł studentki
Prowadzący: Katarzyna Perzanowska, Renata Marcinkowska

Warunki uczestnictwa:

• Trening przeznaczony jest dla osób pełnoletnich.
• O zapisie na listę decyduje kolejność wpłat.
• Rezygnacja z uczestnictwa w treningu wraz ze zwrotem wpłaty jest możliwa do 10 dni przed jego rozpoczęciem.
• Osoby, które odbyły lub pozostają w leczeniu psychiatrycznym mają obowiązek zgłosić to przed zapisaniem się na listę uczestników.

Na wszelkie pytania odpowiemy telefonicznie lub mailowo.